养老服务中心|信誉好的养老院当属鞍山福寿居养老康复中心

养老服务中心|信誉好的养老院当属鞍山福寿居养老康复中心， 目前，鞍山福寿居养老康复中心所提供的养老院为公司带来丰厚的营业额，在同行业中是不可小觑的。另外，养老院的服务周期是12-24小时，请您知晓。

养老服务中心，

11招增强老人记忆力（二）

7、多听音乐。

老人可以利用听音乐的方法来提高自己的记忆力，正如婴儿听音乐可以帮助大脑发育一样，可见听音乐可以帮助活跃老人的大脑细胞，提高老人的记忆力。

8、保证有效的睡眠质量。

睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。睡眠这个过程可以让大脑得到休息，而休息时为了走更长远的路，老人保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，才有精力去记住自己想记住的事。

9、处理好自己的情绪。

老人要尽量避免过度紧张、焦虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，的适应老人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质，以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难。

10、多咀嚼能增记忆力。

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的就相当高，足以造成短期记忆力衰退。

11、老人常做3个动作增强记忆。

（1）动手指。

动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。

（2）架高双腿。

架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。

（3）十指梳头。

良好的头部血液循环功能有助于，延缓大脑衰老。老人随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。

鞍山福寿居养老康复中心是一家以养老院为主要业务的需求群体提供长期而优异的集成式养老院服务，自2019-02-13创办以来，在服务机构行业领域获得称赞。

鞍山福寿居养老康复中心为了能够让客户享受更多的优惠服务，所提供的养老院在鞍山市的客户均可采用以项目计费的方式计算服务费用，并且公司还提供可以无，服务有保障。我司一直贯彻为需求群体提供方便的服务，您可以选择适合您付款的方式来支付服务费，如在线支付;现金支付;银行转账。

养老服务中心|信誉好的养老院当属鞍山福寿居养老康复中心， 鞍山市铁西区福寿居养老康复中心，凭借可靠的养老院，保障良好的贴身服务质量，深得广大需求群体的信赖及推崇。鞍山福寿居养老康复中心的可靠和诚信就是您信心的保障，多方位的快捷服务为您创造实惠的价值，您只需一个电话，咱们即可展开合作。

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7、多听音乐。

老人可以利用听音乐的方法来提高自己的记忆力，正如婴儿听音乐可以帮助大脑发育一样，可见听音乐可以帮助活跃老人的大脑细胞，提高老人的记忆力。

8、保证有效的睡眠质量。

睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。睡眠这个过程可以让大脑得到休息，而休息时为了走更长远的路，老人保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，才有精力去记住自己想记住的事。

9、处理好自己的情绪。

老人要尽量避免过度紧张、焦虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，的适应老人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质，以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难。

10、多咀嚼能增记忆力。

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的就相当高，足以造成短期记忆力衰退。

11、老人常做3个动作增强记忆。

（1）动手指。

动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。

（2）架高双腿。

架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。

（3）十指梳头。

良好的头部血液循环功能有助于，延缓大脑衰老。老人随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。

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