中日医院住院医猝死！ 两招或可保命

　　凌晨，中日医院一名31岁住院医生猝死，距上次广州一43岁主任医师猝死，不足10天。

　　13：57分，该院官方微博发布消息称，此医生是在工作病区内被发现呼吸心跳停止的，具体原因正在进一步调查中。

　　伤悲

　　与昔日的好战友阴阳两隔，其同事哀痛不已：老宋，今早我来上班，你已安静地躺在ICU的床上，一切的抢救已经停止，我知道你已走了。你是我最佩服的大夫，不是因为你走了我才这样说，我叫你学霸，跟敖老师说你是我的偶像，你不谈恋爱、不看电影、不爱美食，你把所有的时间给了患者，只有一次你告诉我你要早点回家，因为爸妈来了你要做饭给他们吃，除此之外我认识你的每一天，无论是工作日还是周末，无论你是不是下夜班，你要么九十点才下班，要么就睡在了医院里，这样的大夫我只遇到你一个。

　　你说董老、国老...你热爱的老头患者们知道你走了，会不会哭？你前两天还说等着看我儿子小鸡鸡，下个月我就要生了，你怎么突然走了？如果你天堂有知，肯定不愿意看我们哭成一团；如果你天堂有知，下辈子一定要学会吃喝玩乐啊，不要再这么投入地工作。你这辈子没有任何娱乐、享受，丝毫不吝啬付出，眼里只有患者。我周围的大夫成百上千，这样的只有老宋一个。

　　老宋，好好休息吧，下辈子多吃多睡，长胖点。

　　预防猝死主动作为

　　听闻师弟猝死的消息，一师长也忍不住哀叹，真的需要反思当下年轻人的猝死为什么如此高发？

　　此前，有媒体总结年轻人猝死的十大人群中，白衣天使名列第二，其它分别为，广告狂人、白衣天使、网络店主、IT工程师、媒体人士等。

　　猝死是否可以预防？高强度、高压力、高度紧张的工作状态下，如何避免自己成为下一个？

　　一项对108例原因不明猝死病例进行尸检及其他检查后发现，有97％的死者都能找到猝死的原发疾病。也就是说，这些猝死者看似健康，其实身体内早暗藏杀机。最常见的就是心脑血管疾病，在美国几乎每分钟就有一个人因为心脏病症而猝死。我国早年有资料表明，30、40岁的青年就有40%以上的人有动脉粥样硬化了。

　　阜外心血管病医院副院长杨跃进教授在接受本报记者采访时表示，预防猝死，医师自己要主动作为。

　　“大多猝死的医生不知道自己患病，查体非常重要。一旦有高血压、高血脂等危险因素，建议在常规化验的基础上，行两个检查：平板运动试验，查看运动是否存在缺血，如有，建议进一步做冠脉CT检查，查看动脉是否存在斑块，如果存在斑块，及时进行介入手术或药物干预。做好这一项，医生猝死的几率会大大降低。”

　　杨跃进是在中国医师协会以岭关爱医师健康项目的专项报道中表达上述看法的。

　　也有专家表示，猝死一方面是因为患者有基础疾病，另一方面则是因为生活习惯、生活方式不正确造成的。

　　一项涉及亚洲、非洲、澳洲、欧洲、中东、北美和南美52个国家（中国和香港约6千多人参加了研究）的科学证据发现，9项生活中习以为常的因素在心肌梗死的发病中占据着重要原因，即：吸烟、血脂异常、高血压、糖尿病、腹部肥胖、紧张、每日水果／蔬菜摄入不足和缺乏体育锻炼（8个不利因素）和长期坚持少量饮酒（1个保护因素）。

　　“这几个因素就是我们在日常生活中能做到的，可以预防，也可以控制的。但在接受这些疾病的预防的理论并采取行动时，这些信息的作用远不如对疾病威胁的切身感受或对患者的认识来得显著。比如，一名吸烟者在身体状况良好时，医生再怎么劝他戒烟，他也是不会听的。而一旦患了重病，再戒烟就会容易得多，因为他已经有了疾病的这种痛苦的体验。问题是，我们是否非要经历一次后，才会采取有益于健康的措施吗？”